Yoga uitgelegd

Boog

Boog, in het Sanskriet Dharusana is een houding waarbij je eerst op je buik gaat liggen en vervolgens je armen en voeten omhoog brengt en je borst lift waardoor de gehele voorkant van het lichaam geopend wordt en de rug versterkt wordt.


Vragen en antwoorden

Uitgelegd Redactie
· 30 december 2020
Antwoord nodig