Yoga uitgelegd

Gestrekte driehoek

De gestrekte driehoek, in het Sanskriet Utthita Trikonasana, is een strekkende houding die de beenspieren traint, stijfheid in benen en heupen vermindert en de borstkas en enkels versterkt.


Vragen en antwoorden

Uitgelegd Redactie
· 31 december 2020
Antwoord nodig

Bronnen en referenties